• Tot 1 maart enkel niet-uitstelbare pedicure om medische redenen!!!
  • Gelieve een chirurgisch mondmasker te dragen

Tapen

De sporter is er meestal al mee gekend: de gekleurde tape die kuiten, bovenbenen of voeten van sporters bedekt. Ook bij niet-sporters wordt tapen steeds vaker toegepast.

 

Taping is vooral gericht op preventie in de sport, zodat we op een gezonde manier kunnen blijven sporten. Het doel van de tapetechnieken is het verbeteren en/of beschermen van de functie van een gewricht of van een spier, zonder daarbij de beweging te beperken.

Tapen van voeten = preventie in de sport 

    Er wordt niet "zomaar" getapet! Acute blessures moeten door een medici vastgesteld worden, zodat een goede diagnose en een gedegen behandelplan opgesteld kan worden!!!

    Preventie

    Het doel van preventie is ervoor zorgen dat mensen gezond blijven door hun gezondheid te bevorderen en te beschermen:

    • primaire preventie = er is geen sportblessure, maar men wil voorkomen dat er een sportblessure ontstaat
    • Secundaire preventie = voorkomen dat een sportblessure verergert
    • Tertiaire preventie = voorkomen van herhaling van een blessure

    Bijvoorbeeld:

    Iemand gaat een lange wandeltocht maken en is bang dat er blaren gaan ontstaan. Het intapen van de voeten ter voorkoming van blaren is primaire preventie. Als deze persoon al eerder blaren heeft gehad en die zijn nog niet helemaal genezen, dan spreken we van secundaire preventie. En zijn er eerder blaren geweest en wil men niet dat deze opnieuw terugkomen, dan is dat tertiaire preventie.

    Tapen van:

    • zandteen/volleybalteen
    • turfteen/grasteen
    • hallux valgus
    • hamertenen
    • klauwtenen
    • blaarvorming
    • mortons neuralgie
    • metatarsalgie (pijn in de voorvoet)
    • hielspoor
    • fasciitis plataris
    • enkel